AdaPulse：员工虚拟助手，帮助养成更健康的习惯
AdaPulse是由adapulse2022开发的Chrome插件。它是一个虚拟助手，旨在帮助员工在工作时养成更健康的习惯。通过AdaPulse，用户可以在一天中不断收到提示、锻炼和提示，旨在提高身体和心理健康。
AdaPulse的一个关键特点是其使用了科学支持的迷你习惯方法。这种方法侧重于小的、渐进式的改变，这些改变随着时间的推移可以产生重大影响。通过将迷你习惯纳入他们的日常生活中，员工可以养成对他们整体健康有益的积极习惯。
AdaPulse是一个免费的插件，被归类为浏览器的附加组件和工具子类别。其用户友好的界面和易于使用的功能使其成为那些希望在工作中改善健康状况的个人的有价值的工具。
